Бесплатная доставка при заказе от 1990 руб.

Польза зеленого чая для женщин


Дата: 18.02.2020

для жещин главное-min

Ценность зеленого чая в поддержании здоровья уже подтверждена разными научными экспериментами и исследованиями. Всего одной-двух кружек в день достаточно, чтобы насладиться освежающим вкусом и получить пользу. Но чем именно полезен зеленый чай для женского здоровья? Попробуем разобраться.

Помогает в борьбе с раком

Антиоксиданты способны предотвратить или обратить вспять мутации на клеточном уровне. Один из самых мощных антиоксидантов называется галлат эпигаллокатехина, и он содержится в большом количестве в зеленом чае. Ученые доказали, что галлат эпигаллокатехина уменьшает рост опухолей молочной железы. Поэтому повседневное чаепитие может стать не только приятным ритуалом, но и профилактической мерой для снижения риска возникновения рака.

Релаксирующее действие

Зеленый чай содержит аминокислоту L-теанин, которая встречается исключительно в чайных растениях. L-теанин действует как нейромедиатор в мозге, что означает, что он посылает сигналы нейронам. Несколько исследований показали, что L-теанин увеличивает генерацию альфа-волн в мозге человека, сигнализируя о состоянии расслабления.

Помощь в похудении

Фитонутриенты в зеленом чае помогают женщинам худеть – не зря его добавляют в рацион большинства диет. Согласно исследованиям употребление зеленого чая, богатого катехином, значительно снижает вес тела за счет улучшения метаболизма. Кроме того женщины, которые начинают употреблять целебный напиток в дальнейшем стараются придерживаться здорового питания, чтобы не набрать сброшенные килограммы.

Детокс эффект

Зеленые чаи способствуют омоложению организма. Если постоянно употреблять их без подсластителей и добавок, то можно получить ощутимый детокс эффект. Благодаря этому из организма выводятся токсины и шлаки, лишняя вода, поэтому все системы обновляются и оздоравливаются.

Здоровье десен и зубов

Зеленый чай обладает природными антибиотическими и противогрибковыми свойствами. Фактически, все больше данных свидетельствуют о том, что употребление зеленого чая может защитить от кариеса и неприятного запаха изо рта.

Сохранение прочности костей

Потеря прочности костей является основной проблемой общественного здравоохранения, особенно для женщин в постменопаузе, которые подвержены высокому риску остеопороза. Полифенолы в зеленом чае могут увеличивать костную массу, защищая костную ткань от повреждения.

Продлевает молодость

Зеленый чай полезен не только для физического здоровья, но и для того, чтобы вы выглядели великолепно! Специалисты по красоте обычно используют экстракты зеленого чая для различных омолаживающих процедур. За счет них улучшается эластичность кожи, а процессы старения затормаживаются.

Если собрать воедино все эти эффекты и употреблять зеленый чай постоянно, то вы действительно сможете выглядеть и ощущать себя лучше. Но главное, что за счет этого можно увеличить продолжительность жизни: исследования доказали, что употребление 3-4 чашек чая каждый день снижает риск смертности у женщин на 18%.

Зеленый чай Meicha (Мейча)

Зеленый Мао Фэн

Зеленый чай "Нефритовая улитка"

Прочитавшие эту статью купили у нас:

Гарантированное качество
Подарки в каждом заказе
Доставка по всей России
Любые виды оплаты
Еженедельные акции